Alle reacties op mijn logje zijn zo lief, zo hartverwarmend, dat ik meer dan eens met de tranen in mijn ogen heb gezeten tijdens het lezen ervan. Graag zou ik jullie allemaal persoonlijk bedanken en beantwoorden, maar vandaag heb ik een off-day. Een dagje strandwandelen, een avondje knutselen voor die hele zieke collega en een avondje Topgear willen zien was teveel van het goede en mijn lijf heeft besloten me straf te geven: als een vaatdoek voel ik me en ik heb vandaag meer uren slapend als wakend doorgebracht.
Vanavond dus maar luisteren en vroeg op bed met een boek, dan heb ik morgen vast weer meer energie..
May 16th, 2009 at 20:56
Fijn om even wat van je te horen, al is WAT ik hoor natuurlijk niet zo fijn. Goed luisteren naar je lichaam dame, sterkte!
May 16th, 2009 at 23:25
Wel uitkijken he dat het niet te gek wordt.
Tuurlijk rust is goed, maar je moet ook nog dingen kunnen doen en niet alleen je bed zien.
Misschien vitamientjes?
Veel leifs, mams
May 17th, 2009 at 11:55
De enige tip die ik je mee kan geven is: geef eraan toe. Ik baalde na een aantal weken vaatdoekerigheid ook zo erg, voor zover ik daar nog energie voor had, dat ik de deur niet meer uitkwam, behalve om te werken – en daarna neerplofte op de bank, om een uur of tien naar bed en de ochtend erop weer doodmoe wakker worden… en dan ging ik al een trein later naar mijn werk om mezelf dát te gunnen.
En je niet te veel drukte op de hals te halen. Je MOET hier doorheen, dus maak het zo comfortabel mogelijk voor jezelf. Vechten tegen dit type vermoeidheid is niet te doen.
Ik voelde me ook totaal geen leuke vriendin meer, vooral niet als Mar had staan koken en ik het bord van me af moest schuiven omdat de geur me deed kokhalzen. Of als hij alleen naar de kroeg ging. Man, ik zag na twee maanden de binnenkant van De Heks weer eens een keer!
Maar om terug te keren naar de oorspronkelijke tip: als je jezelf rond blijft slepen terwijl je hele lijf schreeuwt om slaap, vererger je het alleen maar. Hazenslaapjes is het toverwoord. Vaak voel je je alsof je een gat in de dag gaat slapen als je eraan toegeeft, en dan zul je zien dat je na een halfuurtje weer veel fitter bent. Andersom heb ik ook gehad, hoor ;-): even een halfuurtje gaan liggen en vervolgens wakker worden in een donker geworden kamer. Kunst is om je dan niet schuldig te voelen
En die vitamientjes… als er íets is waar je instinctief al meer dan ooit mee bezig bent, dan is het wel wat je tot je neemt.
Ik denk dat je al wel een vitaminesupplement speciaal voor zwangeren slikt (ook ivm het foliumzuur, wat daar ook weer in zit?) – dat helpt je ook weer extra. Maak je daar iig niet te druk om.
Dan nu de tip in het kort: luister naar je lijf. Dan werkt het uiteindelijk het beste mee met wat je wilt.
Kus!!
May 17th, 2009 at 17:02
Als je het zelf niet doet, fluit je lichaam je nu wel terug hè?
Lekker aan toegeven: zwanger-zijn is topsport!
May 17th, 2009 at 19:04
He, Annibal, DIt is mijn 3e zwangerschap en heb het nog steeds niet geleerd. (daarom heb ik nu ook auw in mijn rug.) En dan fluit je lijf je vanzelf terug. Die energie komt wel weer een beetje terug. EN ‘s avonds op tijd naar bed is helemaal geen zonde. Gewoon aan toegeven.
Succes.
(ps ik slaap de laatste 3 dagen ook gemiddeld 2 uur per dag als ik de kans krijg.)